FØDSELSFORBEREDELSE+ YOGA

UNDERVIST AF JORDEMØDRE

Fødselsforberedelse i Kids Kollektive er tilrettelagt og undervist af jordemødre.
Du får bl.a viden om smertehåndtering, stillinger og bevægelse før og under fødslen, vejrtrækning, fødselshjælpers rolle, rebozo, afspændingsteknikker og meget mere.
Få 50% refunderet med sygesikring “danmark”.

Fødselsforberedelse i kids kollektive adskiller sig fra andre tilbud med fødselsforberedelse ved ikke bare at have fokus på den teoretiske fødsel, men også den fysiske del af en fødsel, herunder hvordan stillinger og bevægelse kan påvirke muskler, diameter og rummelighed i kvindens bækken. En fødsel er både en stor fysisk præstation samt psykisk begivenhed, hvorfor vi mener at disse to ting ikke kan skilles ad.

BOOK I DAG

  • Yoga + Fødselsforberedelse
    Tirs. d.30 April+ 7, 14, 21 maj
    Kl. 19.00 - 21.15
    Pris: 1899,-
    (Få 50% refunderet med Sygesikring “Danmark”)

    Underviser, Jordemoder Sarah

  • Yoga + Fødselsforberedelse
    Ons. d. 1 , 8, 15, 22 Maj
    Kl. 18.30-20.45
    Pris: 1899,-
    (Få 50% refunderet med Sygesikring “Danmark”)

    Underviser, Jordemoder Nina

  • HELDAGSWORKSHOP
    Søndag d. 12. Maj
    Kl. 10.00-16.30
    Pris: 1995,- kr.
    ( Få 900 kr. refunderet med Sygesikring “Danmark”)

    Underviser: Jordemoder Sarah

  • Yoga + Fødselsforberedelse
    Tirs. d. 4, 11, 18, 25 Juni
    Kl. 19.00 - 21.15
    Pris: 1899,-
    (Få 50% refunderet med Sygesikring “Danmark”)

    Underviser, Jordemoder Sarah

  • Yoga + Fødselsforberedelse
    Ons. d. 5, 12, 19 og 26. Juni
    Kl. 18.30-20.45
    Pris: 1899,-
    (Få 50% refunderet med Sygesikring “Danmark”)

    Underviser: Jordemoder, Nina

  • HELDAGSWORKSHOP
    Søndag d. 30. juni.
    10.00-16.30
    Pris: 1995,-
    (få 900 kr. refunderet med Sygeforsikring “danmark”)

    Underviser : Jordemoder, Sarah

Bemærk: At du ved køb tilmeldes kurset, at tilmeldingen er bindende og ikke kan ombookes. Hvis du er forhindret i at deltage efter dit køb, er du velkommen til at sælge din billet til en anden. Er du medlem i huset kan du få 10% rabat på dette forløb. Skriv til os og vi sender dig en kode du kan bruge.

BLIV KLÆDT PÅ TIL EN BEDRE FØDSEL

Vi anbefaler opstart på holdet fra uge 24-34 af din graviditet.

Bevægelse, smidighed og en god fysik er med til at øge dine chancer for en ukompliceret fødsel. Vi har derfor valgt at kombinere fysisk aktivitet og fødselsforberedelse i en pakkeløsning, hvor du forberedes både fysisk, mentalt og teoretisk til din fødsel. 

Her får du både gravidyoga og fødselsforberedelse i ét forløb, hvor hver mødegang vil bestå af en times teoretisk fødselsforberedelse efterfuldt af en times fødselsforberedende yoga. 

Den sidste mødegang vil din fødselshjælper blive inviteret med til 2,5 times workshop, hvor de vil få vejledning og konkrete redskaber, til at hjælpe dig under fødslen. I får redskaber, øvelser og præcis viden om, hvornår det er godt at bruge dem: optil, under og efter fødslen. Er du solomor anbefaler vi at tage en ven/fødselsmedhjælper med til den sidste gang.

Vores undervisere er alle jordemødre. Når de ikke underviser i kids kollektive, vil du kunne finde dem på fødegangen. Vores jordemødre er med hvor tingene sker, og har derfor de bedste forudsætninger for at klæde jer godt på til fødslen og mødet med sundhedssektoren.

INDHOLD

Forløb over 4 gange
De første 3 mødegange indeholder 1 times fødselsforberedelse efterfuldt af 1 times fødselsforberende yoga .
Den sidste gang er 2,5 times fødselsforberedelse med partner/fødselshjælper.

3 x 60 min gravidyoga med erfaren underviser og jordemoder 

3 x 60 min fødselsforberedelse for den gravide

1 x 150 min fødselsforberedelse med fødselshjælper, sidste mødegang.

DU FÅR

Viden om fødslen

  • Fødslens faser

  • Fødselsmekanismen

  • Smerteteori og smertehåndtering

  • Hormonflow

  • Smertelindrende hjemme og på hospitalet

  • Fødselshjælpers opgaver

  • Mulige komplikationer
    Igangsættelse

Øvelser

  • Åndedræt og afspændingsøvelser

  • Massage

  • Rebozo

  • Akupressur

  • Stillinger og bevægelse under fødslen.

  • Øvelser som smidiggør muskler, led og ligamenter i bækkenet.

  • Hjælp til brev til jordemoder/ønskeliste til fødsel.

Viden om barslen

  • De første timer efter fødslen

  • Den nyfødte

  • Tilknytning

  • Ammeopstart

  • Blødning

  • Hormonpåvirkning

Det praktiske

  • Der vil altid være gratis snacks, kaffe, te og vand under forløbet.

  • Undervisningen foregår i vores smukke sal på yogamåtter.

  • Vi har alt udstyr. Husk: bevægeligt tøj.

  • Du vil få tilsendt kursusmateriale på mail inden holdstart.

FÅ 50% RABAT

IGENNEM SYGEFORSIKRING DANMARK.

Vi indberetter din deltagelse på kurset hos Sygeforsikring “danmark”. Her kan du få refunderet op til 50% af det betalte beløb. NB. du skal være medlem af sygesikring DK for at få refundering.
Din underviser vil bede om dit CPR. nr. og indberetter det. Du skal ikke gøre noget.

det siger andre

⭐⭐⭐⭐⭐

“Kæreste kommende mor, far eller fødselshjælper, der overvejer at booke fødselsforberedelse. Jeg har én ting at sige: GØR DET!!!
Jordemoderen var enormt faglig kompetent, nærværende, sjov og giver dig følelsen af at du kan klare alt. Kombinationen af yoga og faglig viden om alt hvad fødsel og efter fødsel indebærer, samt en stor data viden er meget givende.
Den sidste gang har du din partner/hjælper med, og dette har gjort os tættere som kommende “fødsels-par”

— Sarah

⭐⭐⭐⭐⭐

Det bedste vi gjorde under graviditeten. Som førstegangsforældre gav jordemoderen mere tryghed og ro end noget andet vi har gjort eller været til under graviditeten. Som førstegangsfar, og som far generelt, ender man hurtigt på “sidelinjen” i et graviditetsforløb. Jordemoderen Nina fik vist hvordan en graviditet er et forløb vi løfter og gennemgår som par. Det er en indsigt, som min hustru og jeg har kunne tage med videre. Ikke kun i graviditeten men også efter fødslen, i samværet og samlivet med vores skønne søn

— Laust

⭐⭐⭐⭐⭐

Da jeg startede til yoga og fødselsforberedelse i Kids Kollektive var jeg ærligt talt super stresset omkring min graviditet og lidt bange for at skulle føde.
Efter 4 gange med en meget tålmodig jordemoder, har jeg forstået hvad min krop kan og skal og har fundet ro i graviditeten, de ændringer der sker med min krop og jeg glæder mig til at føde så jeg kan møde min baby. Jeg vil varmt anbefale forløbet til alle gravide - særligt dem der er nervøse for hvad der skl ske!”

-Patricia.

⭐⭐⭐⭐⭐

Takket være den gode fødselsforberedelse følte jeg, at jeg havde helt styr på min vejrtrækning og at min kæreste vidste hvor han skulle trykke og massere for at lindre under veerne.
Da vores søn stod lidt skævt i bækkenet, blev jeg sat til at lave yogaøvelser mellem veerne - det var møghårdt men takket være de øvelser vi havde lært hernede, følte både jeg og min kæreste, at vi vidste præcist hvad jeg skulle og havde ro i det.
Tak!”

-Linea.

sarah, Jordemoder.

Sarah er uddannet jordemoder, og hendes undervisning bærer præg af hendes passion for at dele sin viden om graviditet og fødsel, samt at fremme kropslig og mental styrke gennem bevægelse.

Udover at arbejde hos Kids Kollektive arbejder Sarah som fødegangsjordemoder på Hvidovre Hospital. Sarahs tilgang til sit arbejde er både faglig og empatisk, og hun brænder for at skabe et trygt og støttende miljø for kommende forældre. Hendes undervisning kombinerer faglig viden med empati og omsorg, hvilket skaber et rum, hvor kommende forældre kan føle sig støttet og forberedte på den kommende livsforandrende begivenhed, de står overfor.

I sin undervisning lægger Sarah særlig vægt på, at kommende forældre går derfra, og føler sig mere rustede til at møde den forestående fødsel samt starten på forældreskabet med selvsikkerhed og ro.

nina, Jordemoder.

Nina har over 10 års erfaring med undervisning og er uddannet jordemoder. Hun brænder for jordemoderfaget og nørder kvindekroppen til mindste detalje. Du kan altid være sikker på at blive undervist ud fra den nyeste og evidensbaseret viden, når du kommer på hendes hold.
Nina er driftsansvarlig for fødselsforberedelse og er hovedet bag fødselsforberedelseskonceptet i Kids Kollektive.

Udover sit arbejde hos Kids Kollektive, er hun at finde på fødegangen på Hvidovre hospital.

Nina er en erfaren jordemoder og er desuden gravidyogalærer, personlig træner med speciale i gravid- og efter fødselstræning, babymassage og akupressur instruktør samt udd. indenfor baby- og børnemotorik 0-6 år.

Hun har bistået over 600 fødsler, og har selv en søn, Atlas.

SMUKKE RAMMER DER GIVER TRYGHED

 

placering og kontakt

Adresse: H. C. Ørsteds vej 48A
1879 Frederiksberg

Tlf. +4544182288 åben alle hverdage mellem 09.00-12.00

Mail: info@kidskollektive.dk

Metro & Bus: 3 min. fra Forum metro st. 1 min. fra 1A og 2A