FØDSELSFORBEREDELSE+ YOGA
UNDERVIST AF JORDEMØDRE
Fødselsforberedelse i Kids Kollektive er tilrettelagt og undervist af jordemødre.
Du får bl.a viden om smertehåndtering, stillinger og bevægelse før og under fødslen, vejrtrækning, fødselshjælpers rolle, rebozo, afspændingsteknikker og meget mere.
Få 50% refunderet med sygesikring “danmark”.
Fødselsforberedelse i kids kollektive adskiller sig fra andre tilbud med fødselsforberedelse ved ikke bare at have fokus på den teoretiske fødsel, men også den fysiske del af en fødsel, herunder hvordan stillinger og bevægelse kan påvirke muskler, diameter og rummelighed i kvindens bækken. En fødsel er både en stor fysisk præstation samt psykisk begivenhed, hvorfor vi mener at disse to ting ikke kan skilles ad.
BOOK I DAG
-
Yoga + Fødselsforberedelse
Tirs. d.30 April+ 7, 14, 21 maj
Kl. 19.00 - 21.15
Pris: 1899,- (Få 50% refunderet med Sygesikring “Danmark”)Underviser, Jordemoder Sarah
-
Yoga + Fødselsforberedelse
Ons. d. 1 , 8, 15, 22 Maj
Kl. 18.30-20.45
Pris: 1899,- (Få 50% refunderet med Sygesikring “Danmark”)Underviser, Jordemoder Nina
-
HELDAGSWORKSHOP
Søndag d. 12. Maj
Kl. 10.00-16.30
Pris: 1995,- kr. ( Få 900 kr. refunderet med Sygesikring “Danmark”)Underviser: Jordemoder Sarah
-
Yoga + Fødselsforberedelse
Tirs. d. 4, 11, 18, 25 Juni
Kl. 19.00 - 21.15
Pris: 1899,- (Få 50% refunderet med Sygesikring “Danmark”)Underviser, Jordemoder Sarah
-
Yoga + Fødselsforberedelse
Ons. d. 5, 12, 19 og 26. Juni
Kl. 18.30-20.45
Pris: 1899,- (Få 50% refunderet med Sygesikring “Danmark”)Underviser: Jordemoder, Nina
-
HELDAGSWORKSHOP
Søndag d. 30. juni.
10.00-16.30
Pris: 1995,- (få 900 kr. refunderet med Sygeforsikring “danmark”)Underviser : Jordemoder, Sarah
Bemærk: At du ved køb tilmeldes kurset, at tilmeldingen er bindende og ikke kan ombookes. Hvis du er forhindret i at deltage efter dit køb, er du velkommen til at sælge din billet til en anden. Er du medlem i huset kan du få 10% rabat på dette forløb. Skriv til os og vi sender dig en kode du kan bruge.
BLIV KLÆDT PÅ TIL EN BEDRE FØDSEL
Vi anbefaler opstart på holdet fra uge 24-34 af din graviditet.
Bevægelse, smidighed og en god fysik er med til at øge dine chancer for en ukompliceret fødsel. Vi har derfor valgt at kombinere fysisk aktivitet og fødselsforberedelse i en pakkeløsning, hvor du forberedes både fysisk, mentalt og teoretisk til din fødsel.
Her får du både gravidyoga og fødselsforberedelse i ét forløb, hvor hver mødegang vil bestå af en times teoretisk fødselsforberedelse efterfuldt af en times fødselsforberedende yoga.
Den sidste mødegang vil din fødselshjælper blive inviteret med til 2,5 times workshop, hvor de vil få vejledning og konkrete redskaber, til at hjælpe dig under fødslen. I får redskaber, øvelser og præcis viden om, hvornår det er godt at bruge dem: optil, under og efter fødslen. Er du solomor anbefaler vi at tage en ven/fødselsmedhjælper med til den sidste gang.
Vores undervisere er alle jordemødre. Når de ikke underviser i kids kollektive, vil du kunne finde dem på fødegangen. Vores jordemødre er med hvor tingene sker, og har derfor de bedste forudsætninger for at klæde jer godt på til fødslen og mødet med sundhedssektoren.
INDHOLD
Forløb over 4 gange
De første 3 mødegange indeholder 1 times fødselsforberedelse efterfuldt af 1 times fødselsforberende yoga .
Den sidste gang er 2,5 times fødselsforberedelse med partner/fødselshjælper.
3 x 60 min gravidyoga med erfaren underviser og jordemoder
3 x 60 min fødselsforberedelse for den gravide
1 x 150 min fødselsforberedelse med fødselshjælper, sidste mødegang.
DU FÅR
Viden om fødslen
Fødslens faser
Fødselsmekanismen
Smerteteori og smertehåndtering
Hormonflow
Smertelindrende hjemme og på hospitalet
Fødselshjælpers opgaver
Mulige komplikationer
Igangsættelse
Øvelser
Åndedræt og afspændingsøvelser
Massage
Rebozo
Akupressur
Stillinger og bevægelse under fødslen.
Øvelser som smidiggør muskler, led og ligamenter i bækkenet.
Hjælp til brev til jordemoder/ønskeliste til fødsel.
Viden om barslen
De første timer efter fødslen
Den nyfødte
Tilknytning
Ammeopstart
Blødning
Hormonpåvirkning
Det praktiske
Der vil altid være gratis snacks, kaffe, te og vand under forløbet.
Undervisningen foregår i vores smukke sal på yogamåtter.
Vi har alt udstyr. Husk: bevægeligt tøj.
Du vil få tilsendt kursusmateriale på mail inden holdstart.
FÅ 50% RABAT
IGENNEM SYGEFORSIKRING DANMARK.
Vi indberetter din deltagelse på kurset hos Sygeforsikring “danmark”. Her kan du få refunderet op til 50% af det betalte beløb. NB. du skal være medlem af sygesikring DK for at få refundering.
Din underviser vil bede om dit CPR. nr. og indberetter det. Du skal ikke gøre noget.
det siger andre
⭐⭐⭐⭐⭐
“Kæreste kommende mor, far eller fødselshjælper, der overvejer at booke fødselsforberedelse. Jeg har én ting at sige: GØR DET!!!
Jordemoderen var enormt faglig kompetent, nærværende, sjov og giver dig følelsen af at du kan klare alt. Kombinationen af yoga og faglig viden om alt hvad fødsel og efter fødsel indebærer, samt en stor data viden er meget givende.
Den sidste gang har du din partner/hjælper med, og dette har gjort os tættere som kommende “fødsels-par”
— Sarah
⭐⭐⭐⭐⭐
“Det bedste vi gjorde under graviditeten. Som førstegangsforældre gav jordemoderen mere tryghed og ro end noget andet vi har gjort eller været til under graviditeten. Som førstegangsfar, og som far generelt, ender man hurtigt på “sidelinjen” i et graviditetsforløb. Jordemoderen Nina fik vist hvordan en graviditet er et forløb vi løfter og gennemgår som par. Det er en indsigt, som min hustru og jeg har kunne tage med videre. Ikke kun i graviditeten men også efter fødslen, i samværet og samlivet med vores skønne søn”
— Laust
⭐⭐⭐⭐⭐
“Da jeg startede til yoga og fødselsforberedelse i Kids Kollektive var jeg ærligt talt super stresset omkring min graviditet og lidt bange for at skulle føde.
Efter 4 gange med en meget tålmodig jordemoder, har jeg forstået hvad min krop kan og skal og har fundet ro i graviditeten, de ændringer der sker med min krop og jeg glæder mig til at føde så jeg kan møde min baby. Jeg vil varmt anbefale forløbet til alle gravide - særligt dem der er nervøse for hvad der skl ske!”
-Patricia.
⭐⭐⭐⭐⭐
“Takket være den gode fødselsforberedelse følte jeg, at jeg havde helt styr på min vejrtrækning og at min kæreste vidste hvor han skulle trykke og massere for at lindre under veerne.
Da vores søn stod lidt skævt i bækkenet, blev jeg sat til at lave yogaøvelser mellem veerne - det var møghårdt men takket være de øvelser vi havde lært hernede, følte både jeg og min kæreste, at vi vidste præcist hvad jeg skulle og havde ro i det.
Tak!”
-Linea.
SMUKKE RAMMER DER GIVER TRYGHED
placering og kontakt
Adresse: H. C. Ørsteds vej 48A
1879 Frederiksberg
Tlf. +4544182288 åben alle hverdage mellem 09.00-12.00
Mail: info@kidskollektive.dk
Metro & Bus: 3 min. fra Forum metro st. 1 min. fra 1A og 2A